Sayang Banget, 7 Makanan Sehat Ini Banyak yang Tidak Suka! Kalau Kamu?

Bobo.id – Meski manusia adalah pemakan segala, ada saja makanan yang tidak kita suka. Alasannya, rasa makanan itu tidak sesuai keinginan kita.

Karena itu lah, kita punya makanan favorit dan makanan yang tidak kita suka. Setiap orang punya daftarnya masing-masing.

Nah, makanan-makanan ini adalah yang paling banyak tidak disukai. Sayang banget, padahal makanan-makanan ini sehat dan punya banyak manfaat untuk tubuh.

Yuk, cari tahu 7 makanan sehat yang sering tidak sukai orang!

1. Buah Bit

Buah bit memang tidak terlalu umum di Indonesia, tapi buah yang satu ini memang punya rasa yang agak pahit dan terasa seperti pasir. Tidak heran kalau buah bit dijauhi orang-orang Indonesia.

Namun, buah bit sendiri dipercaya bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit, seperti kanker hingga menjaga daya tahan tubuh, lo!

Baca Juga: Buahnya Sering Diolah Jadi Makanan Sehat, Kenalan dengan Acai, yuk!

2. Daun Ketumbar

Buat orang Asia kayak kita, daun ketumbar memang bukan hal yang asing.

Daun ketumbar sendiri jadi pelengkap makanan biar bisa menjaga mata tetap sehat hingga menghindari keracunan makanan.

Namun tetap saja, banyak orang yang menolaknya untuk ditaruh ke makanan.

Ada yang bilang kalau rasa ketumbar itu terasa tidak enak di lidahnya. Padahal buat yang suka makan daun ketumbar, rasa ketumbar seperti sayur-sayuran pada umumnya.

3. Durian

Siapa yang suka durian? Sayangnya, buah berduri satu ini juga banyak yang tidak suka.

Rasanya sendiri memang enak dan creamy di lidah. Belum lagi manfaatnya yang bisa memperbaiki tulang, memperbaiki kualitas tidur, melawan kanker, hingga mencegah penuaan dini.

Namun banyak orang yang menghindari buah ini karena baunya yang menusuk. Bahkan, durian dilarang dibawa ke tempat-temapat umum di Jepang, Thailand, dan Hong Kong.

Baca Juga: Tak Sembarangan, Ini Menu Makanan Sehat bagi Para Pemain Sepak Bola

4. Labu Pahit

Namanya juga labu pahit, siapa, sih, yang suka makanan dengan rasa pahit?

Namun, labu pahit atau pare ternyata bagus untuk penderita diabetes dan penyakit lainnya.

5. Hati

Salah satu jeroan hewan yang paling sering dikonsumsi adalah hati. Namun banyak juga yang tidak suka.

Padahal banyak manfaatnya, lo! Seperti punya beragam vitamin dan protein yang tinggi, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga mencegah penyakit alzheimer.

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu Kalau Makanan Ini Termasuk Makanan Sehat

6. Terong

Kamu salah satu orang yang membenci terung atau terong?

Namun, tahukah kamu? Terong ternyata punya banyak manfaat, seperti menurunkan berat badan, mengontrol kadar gula, hingga mencegah penyakit jantung.

Masalahnya, terong rasanya pahit di kulit dan dagingnya punya tekstur yang aneh. Tidak heran kalau terong dijauhi orang banyak.

7. Jamur

Tidak banyak orang yang suka jamur, karena rasanya yang tawar dengan tekstur yang sedikit kenyal.

Namun, jamur sendiri punya banyak banget manfaat.

Seperti penyedap alami, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga bisa membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Apakah Sayuran yang Digoreng Masih Jadi Makanan Sehat?

(Penulis: Marcella Oktania)

Lihat juga video ini, yuk!

 

PROMOTED CONTENT