Pizza Hingga Martabak Manis, Inilah 5 Jenis Makanan yang Harus Dihindari saat Makan Malam!

4. Makanan Tinggi Karbohidrat

Nasi, pasta, dan pizza mungkin adalah makanan yang tidak bisa dihindari untuk dikonsumsi saat makan malam.

Namun, makanan tinggi karbohidrat bukan salah satu menu makan malam yang baik untuk tubuh. 

Hal ini karena makanan tinggi karbohidrat bisa menyebabkan masalah tidur dan membuat kita lelah ketika bangun pagi

Baca Juga: Hindari 5 Kebiasaan Ini Jika Tidak Ingin Smartphone Lekas Rusak

5. Cokelat

Hmm..kalau makanan satu ini sih sangat sulit untuk dihindari, ya. Beberapa orang memilih untuk ngemil di malam hari.

Salah satu camilan yang sering dipilih salah satunya adalah cokelat. Rasanya yang manis tentu membuat kita ingin mengonsumsinya.

Namun, cokelat ternyata mengandung kafein yang bisa membuat kita kesulitan tidur di malam hari, lo.

Tonton video ini, yuk!

 

PROMOTED CONTENT