Bisa Jadi Pengganti Nasi, Sagu Punya Banyak Manfaat untuk Tubuh, Salah Satunya Aman untuk Penderita Diabetes

3. Mengandung Antioksidan

Sagu juga ternyata kaya akan antioksidan, lo. Hal itu tentunya baik untuk menangkal radikal bebas pada tubuh.

Seperti yang kita tahu, radikal bebas yang ada pada tubuh bisa menyebabkan kerusakan sel dan memicu berbagai penyakit.

Baca Juga: Jangan Keliru, Matcha dan Green Tea Ternyata Berbeda, Ini 4 Perbedaannya!

4. Aman untuk Penderita Diabetes

Teman-teman pasti tahu kalau penderita diabetes harus menjaga makanannya. Bahkan penderita diabetes disarankan untuk tidak mengonsumsi nasi putih.

Hal ini karena nasi putih mengandung glukosa yang cukup tinggi. Nah, sagu bisa jadi pilihan pengganti nasi putih yang tepat untuk penderita diabetes.

Beberapa waktu lalu beras sagu jadi banyak perbincangan karena baik untuk penderita diabetes. Beras sagu memiliki indeks glikemik yang rendah jika dibandingkan dengan beras biasa.

Makanan dengan indeks glikemik yang rendah memang bagus untuk penderita diabetes, karena bisa menjaga kadar gula darah.

Tonton video ini, yuk!

 

 

PROMOTED CONTENT