Tidak Semua Makanan Tinggi Lemak Selalu Buruk untuk Kesehatan, 4 Makanan Berlemak Ini Justru Baik untuk Kesehatan

Bobo.id – Apa yang pertama kali teman-teman ingat jika mendengar tentang makanan berlemak?

Beberapa orang memikirkan tentang lezatnya makanan-makanan berlemak. Namun, tidak sedikit pula yang justru ingat bahaya dari makanan berlemak.

Baca Juga: BERITA POPULER: Corona, Virus Berbahaya Berasal dari Tiongkok dan Penyebarannya Hingga Kebiasaan yang Mendatangkan Tikus ke Rumah

Makanan berlemak memang bisa membahayakan tubuh kita jika lemak yang terkandung adalah jenis lemak jahat.

Lemak jahat bisa menumpuk dalam darah dan menyebabkan penyakit berbahaya, seperti stroke dan penyakit jantung.

Namun, jika makanan yang kita konsumsi mengandung lemak baik, itu justru bagus untuk kesehatan kita, lo.

Kira-kira makanan tinggi lemak apa yang baik untuk kesehatan kita? Ayo cari tahu bersama!

Baca Juga: Berasal dari Hewan, Bagaimana Virus Corona di Wuhan Bisa Menyebar ke Sesama Manusia?

PROMOTED CONTENT