Sering Jadi Pengganti Saus Sambal untuk Anak, Ternyata Saus Tomat Tidak Baik untuk Tubuh

Bobo.id - Saus tomat biasanya paling sering dimakan oleh anak-anak seperti kita. Apakah teman-teman sering makan ayam goreng atau kentang dengan saus tomat?

Karena rasanya yang tidak pedas, saus tomat sering dijadikan pengganti saus sambal. Selain itu, banyak orang juga merasa saus ini sehat karena terbuat dari tomat.

Tomat sendiri kaya vitamin C, lycopene, serat, dan kandungan nutrisi lainnya yang baik bagi tubuh.

Namun sayangnya, kandungan saus tomat dan tomat asli jauh berbeda.

Terlalu banyak mengonsumsi saus tomat atau mengonsumsinya untuk jangka panjang bisa membahayakan kesehatan.

Mengandung Gula

Satu botol saus tomat mengandung 25% gula. Memang rasanya enak, tapi terlalu banyak gula di dalamnya dan anak-anak tidak membutuhkan itu.

Baca Juga: Mengapa Tomat Sebaiknya Tidak Disimpan di Kulkas? #AkuBacaAkuTahu

PROMOTED CONTENT