Cegah Kanker dengan 12 Makanan Ini, Sederhana dan Mudah Didapat!

10. Tomat

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa asupan tomat dan likopen yang tinggi dapat mengurangi risiko terkena kanker prostat.

Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut lagi.

11. Bawang Putih

Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang telah terbukti membunuh sel kanker.

Studi telah menemukan bahwa makan lebih banyak bawang putih dapat menyebabkan penurunan risiko terkena kanker lambung, prostat, dan kanker usus besar.

12. Ikan

Konsumsi ikan dapat mengurangi risiko kanker. Ikan yang berlemak mengandung vitamin D dan asam lemak omega-3, dua nutrisi yang dipercaya melindungi tubuh kita dari kanker, lo.

Ketika penelitian baru terus bermunculan, semakin jelas bahwa makanan kita dapat berdampak besar pada risiko kanker.

Meskipun ada banyak makanan yang berpotensi mengurangi penyebaran dan pertumbuhan sel kanker, penelitian saat ini masih terbatas pada penelitian dalam tabung, hewan, dan studi pengamatan.

Diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami bagaimana makanan ini secara langsung dapat mempengaruhi perkembangan kanker pada manusia.

Selain makanan, pola hidup yang sehat juga membantu kita mengurangi risiko terkena kanker, lo.

Yuk, kita jaga asupan makanan kita!

Baca Juga: Ada Banyak Jenis, Kenapa Kanker Sulit Disembuhkan, ya? #AkuBacaAkuTahu

(Penulis: Sarah Nafisah)

Lihat juga video ini, yuk!

 

 

PROMOTED CONTENT