Apakah Kepribadian Memengaruhi Kebiasaan Makan Kita? Ayo, Cari Tahu!

Bobo.id – Pernahkah teman-teman mengikuti tes kepribadian?

Tes kepribadian ada banyak sekali jenisnya. Biasanya, tes kepribadian dilakukan untuk mengukur kekuatan dan kelemahan diri, sifat, dan hal lainnya yang berhubungan dengan diri kita.

Ada banyak hal yang dikaitkan dengan kepribadian, teman-teman, seperti peran seseorang dalam  sebuah tim, hingga kebiasaan sehari-hari.

O iya, ada juga pendapat yang menyebutkan bahwa kepribadian memengaruhi kebiasaan makan kita, lo.

Apakah benar begitu? Ayo, kita cari tahu!

Baca Juga: 4 Kebiasaan Ini Membuat Kita Rentan Terserang Penyakit, Apa Kamu Melakukannya?

Kepribadian dan Kebiasaan Makan

Mungkin teman-teman memperhatikan bahwa kamu dan temanmu memiliki kebiasaan makan yang berbeda.

Misalnya, ada orang yang bisa merasa kenyang hanya dengan makan sedikit makanan. Sementara, ada orang yang harus makan lebih banyak dan baru merasa kenyang, dan berbagai perbedaan lainnya.

Sebuah penelitian di Swiss mempelajari apakah kepribadian berhubungan dengan pola makan. Penelitian itu dilakukan pada 1.000 peserta penelitian, teman-teman.

Penelitian itu melihat hubungan antara kepribadian dengan kebiasaan makan, menggunakan teori psikologi “Big Five”.

Peneliti menemukan bahwa perilaku bawaan kita memiliki pengaruh kuat apakah kita mudah atau kesulitan menerapkan pola makan sehat.

PROMOTED CONTENT