Tak Disangka, 6 Makanan Sehat Ini Ternyata Bisa Berdampak Buruk pada Ginjal, Apakah Makanan Favoritmu Salah Satunya?

3. Susu dan Produk Olahannya

Anak kecil seperti kita pasti suka mengonsumsi susu dan berbagai macam jenis olahannya. Misalnya, keju, yogurt, atau bahkan es krim.

Namun jika ingin menjaga kesehatan ginjal, sebaiknya kita mengurangi konsumsi makanan-makanan lezat yang terbuat dari olahan susu.

Susu mengandung fosfor yang sebenarnya baik untuk kesehatan tulang. Sayangnya zat itu tidak baik untuk ginjal kita.

Fosfor dapat memberi tekanan pada ginjal sehingga membuat kerjanya tidak optimal.

Baca Juga: Tidak Hanya di Darat, 6 Hewan Mamalia Ini Justru Hidup di Laut! Hewan Apa Saja?

4. Daging

Tahukah kamu? Ternyata protein hewani bisa memberatkan kerja ginjal kita, lo. Hal ini karena protein hewani sulit dicerna dalam tubuh.

Karena itu mengonsumsi daging terlalu banyak dan sering bisa menimbulkan masalah pada ginjal kita. Misalnya seperti penyakit batu ginjal.

Batu ginjal dipicu oleh kandungan purin yang juga terkandung di dalam daging.

Baca Juga: BERITA POPULER: 8 Makanan yang Membatu Bersihkan Paru-Paru Hingga Melihat Kepribadian dari Cara Berjabat Tangan

Tonton video ini, yuk!

PROMOTED CONTENT