Bobo.id - Mencuci tangan sangat penting dilakukan,a untuk mencegah penyebaran bakteri, kuman, virus, dan untuk menjaga kesehatan.
Dengan mencuci tangan, maka kita bisa membunuh kuman penyebab penyakit.
Cuci tangan sebaiknya dilakukan sebelum dan sesudah makan, sebelum dan sesudah memegang hewan, maupun setelah memegang benda-benda yang ada di tempat umum.
O iya, mencuci tangan juga harus dilakukan dengan benar, yaitu menggunakan air bersih dan sabun, serta dilakukan selama 20 detik.
Baca Juga: Tidak Hanya Menandakan Bahagia, Ternyata Tertawa Ada 7 Jenis yang Berbeda!
Ternyata, selain mencuci tangan juga ada hal pentig alinnya yang harus kita lakukan untuk mencegah penularan penyakit, nih.
Hal ini adalah dengan tidak terlalu sering menyentuh wajah untuk mencegah penularan penyakit.
Wah, mengapa mengurangi menyentuh wajah bisa berdampak pada mengurangi penyebaran kuman juga, ya?
Menyentuh Wajah Bisa Membuat Penyakit Masuk ke Tubuh
Setiap hari, pasti tanpa sadar kita akan mengucek mata, menyeka hidung, atau menggigit kuku dan jari.
Meskipun kelihatannya sederhana, tapi menyentuh wajah langsung dengan tangan kita sebaiknya dikurangi, nih, teman-teman.
Alasannya adalah karena setiap hari, kita selalu memegang benda-benda yang ada di tempat umum.
Benda-benda ini bisa berupa pegangan pintu, pegangan tangga ataua eskalator, meja, maupun bersalaman dengan orang lain.
Baca Juga: Bisa Melawan Kanker! 9 Manfaat Ini Bisa Didapat dengan Rutin Minum Air Rendaman Mentimun
Bahkan ponsel kita sendiri pun dapat menyimpan banyak kuman yang bisa berbahaya, lo.
Kita tidak pernah tahu, nih, apa saja yang menempel di benda-benda publik tadi.
Bisa saja ada orang lain yang batuk atau bersin tanpa menutup mulut dan hidung, kemudian liur maupun dahaknya menempel di berbagai benda tadi.
Baca Juga: Kebanyakan Orang Jadi Sering Bersin Ketika Sedang Flu, Ternyata Ini Penyebabnya
Nah, ketika kita tidak sengaja menyentuh liur yang ada di benda lain, maka ini artinya berbagai partikel, seperti virus dan kuman bisa menempel dan berpindah ke tangan.
Wah, kalau setelah itu kita langsung menyentuh wajah, hal ini menjadi cara yang paling mudah bagi virus dan kuman untuk masuk ke dalam tubuh.
Menyentuh Wajah 24 Kali Setiap Jam
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan tahuun 2015 lalu, ternyata dalam satu jam saja kita sangat sering menyentuh wajah.
Dituliskan bahwa dalam satu jam, rata-rata manusia menyentuh wajahnya sebanyak 24 kali.
Selain itu, sebanyak 44 persen di antaranya akan menyentuh mata, hidung, dan mulut.
Akibatnya, bakteri yang ada di berbagai benda yang kita sentuh tadi akan masuk ke dalam tubuh, mulai dari tenggorokan, kerongkongan, bahkan bisa sampai ke paru-paru.
Baca Juga: Merasa Sangat Haus Sampai Menenggak Minum dengan Cepat dan Banyak? Hati-Hati Bahayanya
Namun jika kita tidak menyentuh area T di wajah, yaitu mata, hidung, dan mulut, maka kemungkinan terinfeksinya akan semakin sedikit.
Nah, karena menyentuh wajah adalah perilaku yang sering dilakukan tanpa sadar, maka hal ini dianggap sebagai kebiasaan yang sulit dihilangkan.
Lakukan Cara Aman Jika Ingin Menyentuh Wajah.
Kadang beberapa area di wajah kita akan terasa gatal, nih, sehingga membuat kita harus menyentuhnya.
Namun ada cara yang aman, kok, kalau kita terpaksa harus menyentuh wajah.
Pertama, adalah selalu pastikan untuk mencuci tangan setelah menyentuh benda-benda di tempat umum, ya.
Baca Juga: Jadi Penyebab Utama Bau Badan, Kenapa Keringat Bisa Mengeluarkan Bau, ya?
Dengan mencuci tangan, maka akan mengurangi kemungkinan penyebaran berbagai bakteri dan virus.
Kedua, adalah dengan memegang tisu ketika akan menyentuh wajah.
Jika menggunakan cara ini, maka kuman atau bakteri yang ada di tangan tidak akan langsung menempel dan mengenai wajah kita.
Yuk, tonton video ini juga!
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Tyas Wening |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR