Mandi Setelah Makan Bisa Berbahaya untuk Kesehatan, Mitos atau Fakta? Ini Penjelasannya

Bobo.id – Teman-teman pernah dengar informasi kalau mandi setelah makan itu bisa berbahaya? Banyak orang yang percaya tentang informasi ini. Apakah kamu percaya?

Bahayanya karena konon bisa menghambat saluran pencernaan. Benarkah begitu? Berikut penjelasan dari laman Hellosehat.com:

Mandi adalah salah satu aktivitas rutin sehari-hari, yang berhubungan langsung dengan kondisi fisik luar tubuh.

Mandi itu sendiri pun tidak memiliki efek samping atau komplikasi yang membahayakan diri kita.

Di sisi lain, makan merupakan aktivitas harian yang terutama berhubungan langsung dengan fungsi organ-organ dalam tubuh.

Baca Juga: Mandi Tidak Harus Setiap Hari, Tapi Apa Jadinya Jika Kita Tidak Mandi Selama Setahun?

Itu sebabnya, mandi dan makan tidak saling berhubungan. Makanan yang kita makan akan masuk ke saluran cerna, sedangkan mandi hanya membersihkan kulit tubuh dari kotoran dan membuat kita merasa lebih segar.

Jadi mitos mandi setelah makan berbahaya tidak perlu lagi kita percayai dan khawatirkan dampaknya. Mandi setelah makan tidak membahayakan tubuh dalam cara apapun.

Bolehkah Langsung Berenang Setelah Makan?

Begitupun dengan halnya larangan berenang setelah makan yang hanya berdasarkan mitos belaka. Boleh saja berenang setelah makan.

Meski begitu, melakukan aktivitas fisik yang menguras tenaga setelah makan, seperti berenang atau lari, dapat membuat perut kram yang mungkin berbahaya bila  jadi tenggelam.

Perut bisa kram selama berenang karena setelah makan, sebagian aliran darah akan terfokus ke organ-organ pencernaan.

Sementara ketika kita berlari atau berenang, otot-otot pun butuh peningkatan aliran darah.

Baca Juga: Setelah Kehujanan, Lebih Baik Mandi dengan Air Dingin atau Air Hangat? #AkuBacaAkuTahu

Kompetisi antara kedua sistem tubuh inilah yang bisa membuat kram, bukan karena tubuh terkena air setelah makan, baik saat mandi maupun berenang.

Namun kram saat berenang merupakan hal umum yang dapat dengan mudah dicegah dan ditangani sebelum terlambat.

Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Setelah Makan

Apakah teman-teman sering langsung tidur setelah makan? Banyak orang yang makan larut malam dan langsung pergi tidur setelahnya.

Ternyata  Ini dapat mengakibatkan makanan yang masih dicerna di lambung untuk naik lagi ke kerongkongan.

Terutama bagi mereka yang asam lambungnya sering naik, tidur pun menjadi tidak nyaman karena merasa dada dan perut seperti terbakar.

Baca Juga: Sering Mandi Air Dingin di Pagi Hari? Ini Manfaatnya Banyak Bagi Tubuh

Lihat juga video ini, yuk!

 

 

PROMOTED CONTENT