Melindungi Diri dari Sengatan Matahari, Berapa Banyak Tabir Surya yang Harus Digunakan?

Ketahui Jumlah Tabir Surya yang Harus Digunakan

Kulit yang tersengat matahari akan terasa sakit, terutama kalau kulit sudah terbakar karena terlalu lama berada di bawah sinar matahari.

Inilah sebabnya, kita harus menggunakan krim tabir surya sebelum beraktivitas di luar ruangan, terutama saat siang hari.

Nah, seluruh tubuh kita tentu harus dilindungi dengan tabir surya, terutama bagian yang tidak tertutup baju.

Ternyata ada takaran atau jumlah yang bisa kita gunakan saat membaluri tubuh dengan tabir surya, lo.

Baca Juga: Tetap Bangun Pagi Walau Libur, Kita akan Dapat 8 Manfaat Ini!

Mengutip dari situs Good House Keeping, ahli dermatologis dari Amerika Serikat, Dr Engelman mengatakan, tabir surya yang harus digunakan adalah sebanyak dua miligram per satu sentimeter persegi kulit.

Ini artinya, kita perlu memakai sekitar dua sendok makan krim tabir surya untuk melindungi tubuh.

Jumlah ini diperlukan untuk memberikan perlindungan SPF maksimal, seperti yang tertulis pada kemasan krim tabir surya.

Sedangkan kalau kita memakai tabir surya dengan model semprot atau spray, maka semprotkan tabir surya pada kulit sampai kulit berkilauan oleh tabir surya.

Baca Juga: Ingin Cegah Fungsi Otak Menurun? Lakukan Kebiasaan yang Baik untuk Otak Ini, yuk!

Selain Jumlah, Tabir Surya Juga Harus Digunakan Secara Tepat

Kalau sudah bisa menentukan jumlah tabir surya yang harus digunakan, maka cara pemakaian tabir surya juga harus diperhatikan, nih, teman-teman.

Caranya adalah aplikasikan atau gunakan tabir surya setidaknya 30 menit sebelum kita keluar dari ruangan dan terpapar langsung oleh sinar matahari.

Selain itu, pastikan tabir surya digunakan secara merata di seluruh tubuh sampai kita tidak bisa melihat produknya lagi.

PROMOTED CONTENT