Tak Hanya Enak, 5 Buah dan Sayur Ini Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Bobo.id - Mengonsumsi makanan sehat adalah salah satu cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Buah dan sayuran menjadi menu yang paling sering dikonsumsi untuk membuat tubuh kita tetap sehat, nih.

Meski sering makan buah dan sayur, apakah kamu sudah tahu manfaat dan kandungan di dalamnya?

Baca Juga: Hentikan 5 Kebiasaan Ini Setelah Makan yang Dianggap Baik Padahal Berbahaya, Termasuk Makan Buah dan Minum Teh

Ada banyak nutrisi yang terkandung di dalam buah dan sayur. Salah satunya vitamin C yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

Yuk, cari tahu buah dan sayuran yang mengandung banyak vitamin C!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan Majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids, dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT