Mendengarkan Cerita Hingga Cukup Tidur, 5 Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Tingkatkan Daya Ingat Kita!

Meningkatkan Daya Ingat

Nah, berikut ini beberapa cara sederhana yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan daya ingat jangka panjang.

1. Bermain Sambil Belajar

Bermain merupakan cara meningkatkan daya ingat yang paling disukai anak-anak seperti kita.

Nah. Untuk meningkatkan perkembangan otak, lakukanlah aktivitas yang menyenangkan seperti bermain sambil belajar.

Beberapa permainan yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan daya ingat adalah puzzle, mewarnai, permainan aneka bentuk dan warna, dan masih banyak lagi.

2. Mendengarkan Cerita

Ibu biasanya suka membacakan cerita sebelum kita tidur. Setelah selesai mendengarkan, cobalah teman-teman ingat kembali jalan cerita, seperti nama tokoh, nama tempat dan lainnya.

Dengan melakukan pengulangan, lama-lama kita akan terbiasa mendengarkan dan merekamnya dalam memori kita.

Baca Juga: Mengapa Kita Perlu Berjemur untuk Mendapatkan Vitamin D bagi Tubuh?

PROMOTED CONTENT