Bobo.id- Sama seperti anggota tubuh lain, gigi adalah bagian tubuh yang penting untuk dirawat dan diperhatikan. Nah, berikut ini beberapa cara agar kesehatan gigi anak terjaga, ya.
Sikatlah gigi minimal dua kali sehari, yaitu pada pagi setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur.
Bila mulut tidak dibersihkan setelah makan, kuman akan muncul dan menempel pada gigi.
Sikatlah setiap bagian gigi, mulai dari bagian gigi yang biasa digunakan untuk mengunyah sampai pada ke gigi geraham atas dan geraham bawah yang letaknya jauh dari mulut.
Jangan menyikat gigi terlalu keras karena bisa melukai gusi dan gigi
Sikat gigi yang digunakan tentu harus bersih. Gunakanlah sikat gigi yang bulunya lembut dengan kepala sikat yang bisa menjangkau semua bagian gigi.
Gunakan sikat yang memiliki gagang yang bisa digenggam dengan nyaman.
Gantilah sikat gigi setiap 3 hingga 4 bulan sekali. Namun, bila bulu sikatnya sudah mekar, lebih baik diganti karena sudah tidak baik lagi dan bisa melukai gusi dan gigi.
O iya, kita juga bisa gunakan cairan antiseptik untuk berkumur setelah menggosok gigi.
Kebiasaan Makan Makanan Manis
Siapa yang tidak suka makanan manis? Hmm… biasanya orang dewasa dan anak-anak senang sekali makan makanan dan minuman yang manis seperti cokelat, es krim, susu, kue cokelat, dan sebagainya.
Nah, ternyata kebiasaan ini bisa menyebabkan gigi berlubang dan sakit gigi, lo.
Sebaiknya hindari makanan yang manis dan banyak mengandung gula.
Hal ini karena sisa makanan manis yang menempel pada gigi akan dicerna oleh bakteri yang akhirnya akan menghasilkan asam yang bisa merusak gigi. Kalau pun tidak bisa menghindari makanan manis, kita bisa mengurangi jumlah makanan manis.
Biasakanlah untuk makan buah-buahan segar karena seratnya bisa membantu menghilangkan kotoran yang menempel pada gigi.
Makanan seperti keju, telor, ikan teri, bayam, susu, dan agar-agar juga baik disantap sebagai makanan yang mengandung banyak kalsium.
Baca Juga: Mulai dari Handuk sampai Sikat Gigi, Sebaiknya Hindari Simpan Barang-Barang Ini di Kamar Mandi
Cek kesehatan gigi
Banyak orang yang memeriksa gigi ke dokter gigi hanya dilakukan bila gigi sakit. Namun, sebaiknya lakukan pemeriksaan gigi ke dokter gigi setiap enam bulan sekali.
Gigi susu pada anak biasanya akan berganti menjadi gigi tetap, karena itu gigi susunya perlu dicabut. Hmm… ajaklah orangtua untuk mendampingi kamu ke dokter gigi, ya.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Penulis | : | Jonathan Alfrendi |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR