Meski Lapar dan Haus, Ternyata Ada Beragam Manfaat Puasa untuk Tubuh, Salah Satunya Membuang Racun

2. Membuang Racun

Setiap hari, kita buang air kecil dan buang air besar yang berfungsi untuk membuang sisa makanan dan racun dalam tubuh.

Namun ternyata masih banyak racun yang ada dalam tubuh dan mengendap serta bertambah setiap hari.

Tenang saja, teman-teman, puasa yang kita jalankan di bulan Ramadan ini ternyata berfungsi juga untuk membuang dan membersihkan racun yang ada di dalam tubuh, kok.

Pembuangan racun ini terjadi saat berbagai organ di tubuh kita beristirahat dari tugasnya dalam mencerna makanan.

Baca Juga: Memar akan Berubah Warna Sebelum Sembuh, Ketahui Tahap-Tahapnya

3. Menjaga Asam Lambung

Ketika berpuasa, kita memang tidak makan tiga kali sehari seperti saat sedang tidak puasa.

Namun berpuasa justru bisa membuat kita makan lebih teratur, nih, yaitu saat sahur dan berbuka puasa.

Makan secara teratur akan menjaga agar asam lambung kita tidak naik dan menyebabkan penyakit GERD akibat naiknya asam lambung menjadi kambuh.

Baca Juga: Peredaran Darah Besar dan Kecil, Cara Kerja dan Perbedaannya

PROMOTED CONTENT