Merasa Pusing saat Menjalani Puasa? Wah, 4 Hal Ini Bisa Saja Menjadi Penyebabnya

Terlalu Lelah

Puasa memang sebaiknya tidak membuat kita jadi malas melakukan berbagai aktivitas, nih, teman-teman.

Namun kita sebaiknya juga tidak terlalu berlebihan melakukan aktivitas. Misalnya, tetap berolahraga namun dibatasi durasi dan gerakannya.

Tubuh akan lebih cepat merasa lelah dan pusing karena kita kekurangan cairan serta asupan makanan.

Selain itu, pusing yang dialami saat puasa juga bisa terjadi karena berubahnya pola tidur.

Di mana kita harus bangun saat pagi hari untuk makan di waktu sahur.

Perubahan inilah yang kemudian juga bisa menyebabkan kita merasa pusing.

Baca Juga: Duduk Terlalu Lama Tidak Baik untuk Tubuh, Apakah Ada Risiko saat Berdiri Terlalu Lama?

PROMOTED CONTENT