Duduk Terlalu Lama Tidak Baik untuk Tubuh, Apakah Ada Risiko saat Berdiri Terlalu Lama?

Tyas Wening Senin, 4 Mei 2020 | 17:00 WIB
Ilustrasi anak berdiri. (Creative Commons)

Bobo.id - Setiap hari, mungkin kita lebih banyak duduk. Saat belajar, saat menonton televisi, saat makan, maupun saat sedang membaca buku.

Wah, ternyata lebih banyak aktivitas yang kita lakukan sambil duduk, ya, teman-teman.

Duduk terlalu lama bisa dikatakan tidak baik untuk tubuh, nih. Alasannya, duduk maupun berbaring terlalu lama bisa menimbulkan risiko bagi tubuh.

Misalnya seperti kegemukan, yang disebabkan oleh tubuh yang kurang beraktivitas.

Baca Juga: Selain Sistem Imun yang Menurun, Tubuh Mudah Sakit Juga Disebabkan Kekurangan Protein, Apa Tanda Lainnya?

Duduk terlalu lama juga bisa melemahkan otot, karena otot tidak digunakan dan bisa menyebabkan sakit leher hingga tulang belakang.

Kalau duduk dan berbaring terlalu lama tidak baik untuk tubuh, apakah kita harus lebih banyak berdiri setiap harinya?

Meski duduk terlalu lama kurang baik untuk tubuh, berdiri terlalu lama setiap hari juga bisa menimbulkan risiko bagi tubuh.

Cari tahu, yuk, apa saja risikonya kalau kita berdiri terlalu lama dalam sehari!

Penulis : Tyas Wening
Editor : Iveta Rahmalia