Alami Bibir Kering Saat Puasa? Ini 5 Tips Meredakan Bibir Kering karena Puasa

Kurang Minum Air

Kurang asupan air di tubuh juga bisa menyebabkan bibir kita jadi kering, teman-teman.

Meskipun kita tidak minum air di siang hari saat puasa, kita bisa minum air saat berbuka puasa, malam hari sebelum tidur, dan saat sahur.

Minum air dengan jumlah yang cukup bisa membantu mencegah bibir kering saat puasa nantinya.

Mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan air seperti buah-buahan juga membantu mencukupi cairan di tubuh kita.

Menghindari Menjilat Bibir

Apa teman-teman biasa menjilat bibir kalau bibir kering atau pecah-pecah?

Wah, sebaiknya hindari kebiasaan ini, ya.

Soalnya, menjilat bibir yang kering justru akan membuat bibir bertambah kering.

Rupanya, air liur akan menguap dengan cepat, sehingga menyebabkan semua kelembapan di bibir jadi hilang.

Menggunakan Pelembap Bibir

Pelembap bibir atau lip balm bisa membantu mengatasi bibir kering selama puasa.

Namun, perhatikan juga bahan yang ada dalam pelembap bibir, ya. Sebabnya, ada kandungan seperti kamper, mentol, atau fenol, yang menyebabkan bibir lebih kering.

Lebih baik, gunakan pelembap bibir yang mengandung bahan beeswax, ceramide, petroleum, dan lanolin.

Baca Juga: Tubuh Perlu Berbagai Nutrisi, Bolehkah Berbuka Puasa dengan Mi Instan?

PROMOTED CONTENT