Buka Puasa Diawali dengan Takjil, Bagaimana Jika Langsung Makan Makanan Berat?

Dapat Meningkatkan Berat Badan

Berpuasa dan tidak makan selama seharian dianggap bisa menurunkan berat badan.

Namun tidak sedikit yang berat badannya justru meningkat saat sedang puasa, nih, teman-teman.

Nah, hal ini bisa disebabkan karena kebiasaan mengonsumsi takjil yang langsung dilanjutkan dengan makanan berat.

Konsumsi keduanya bisa menyebabkan peningkatan berat badan, karena makanan akan sulit dicerna.

Baca Juga: Meski Mudah Ngantuk, Hindari Tidur Seharian Saat Puasa! Ini Dampak Tidur Seharian pada Tubuh

Akibatnya, akan ada penumpukan makanan dalam tubuh, karena makanan yang belum sempat dicerna, tapi sudah ada makanan lain yang berat untuk dicerna.

Hal inilah yang kemudian menyebabkan berat badan jadi meningkat.

PROMOTED CONTENT