5. Makan Tomat
Di pagi hari, mungkin makan buah segar seperti tomat tampak sehat.
Namun, perlu hati-hati dalam memilih buah.
Pasalnya, kalau tomat dimakan saat perut kosong, asam yang terkandung dalam tomat akan bereaksi dengan asam pencernaan dalam perut.
Nanti, efeknya perut kita bisa teriritasi.
6. Makan Pisang
Menurut para ahli, kadar magnesium akan meningkat secara drastis kalau kita makan pisang saat perut kosong.
Berolahraga
Olahraga memang baik bagi kesehatan kita. Namun, kita tidak boleh melakukan aktivitas fisik berat sebelum makan, ya.
Soalnya, nantinya yang akan dibakar bukanlah lemak, tapi justru otot kita.
Baca Juga: Hampir Mirip, Ini Bedanya Sakit Perut Maag dan Usus Buntu
(Penulis: Rahwiku Mahanani)
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
Bobo Funfair Digelar di Semarang, Bisa Ketemu Bobo Sekaligus Wisata Kuliner Nusantara
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR