Menggunakan Toilet Jongkok Disebut Lebih Sehat Dibandingkan Toilet Duduk, Ayo Cari Tahu Manfaat Gunakan Toilet Jongkok!

2. Membuat Kaki Menjadi Lebih Kuat dan Fleksibel

Saat BAB menggunakan toilet jongkok, hal ini ternyata sama seperti kita sedang berolahraga, teman-teman.

Ketika berjongkok, posisi ini otomatis akan membuat seluruh bagian kaki, mulai dari paha, betis, sampai pergelangan kaki akan menahan beban tubuh.

Ini sama artinya kaki sedang dilatih untuk menjadi lebih kuat dan lebih fleksibel dalam menahan berat tubuh kita selama sedang BAB.

Salah satu manfaat yang didapatkan dari kaki yang semakin fleksibel ini adalah tubuh jadi lebih mudah menyeimbangkan diri.

Baca Juga: Hidung Terasa Dingin Bisa Jadi Tanda Otak Kelelahan, Apa Hubungannya, ya? Ayo, Cari Tahu!

3. Kaki Tidak Mengalami Pegal dan Kram

Siapa sangka, ternyata BAB dengan menggunakan toilet jongkok justru membuat kaki jadi tidak mudah mengalami pegal dan kram, teman-teman.

Kamu tentu ingat, kan, kalau BAB dengan toilet jongkok akan membuat proses BAB jadi lebih cepat selesai?

Yap, saat BAB lebih cepat selesai, maka hal ini akan membaut kaki jadi tidak terlalu lama menopang berat tubuh ketika sedang berjongkok.

Berbeda halnya dengan saat menggunakan toilet duduk, hal ini sama seperti kita berada dalam posisi duduk yang lama dan bisa menyebabkan pegal.

Baca Juga: Jangan Sepelekan 4 Hal Penting Ini Sebelum Olahraga Lari, Apa Kamu Sudah Melakukannya?

Selain itu, kalau BAB tidak kunjung selesai, maka semakin lama juga proses menekan yang dilakukan untuk mengeluarkan kotoran.

Proses ini nantinya bisa menyebabkan berbagai penyakit karena tubuh terlalu lama melakukan penekanan.

PROMOTED CONTENT