Mulai Sekarang Kurangi Minum Es Teh Manis Jika Tidak Mau Mengalami 5 Hal Ini, Salah Satunya Gagal Ginjal

 Dilansir dari Kompas.com inilah lima bahaya mengonsumsi es teh manis secara berlebihan:

1. Menyebabkan Gagal Ginjal

Seorang dokter di University of Utah Health Care mengungkapkan kalau es teh manis penuh dengan asam oksalat.

Jika mengonsumsi asal oksalat berlebihan, bisa menyebabkan kandungan ini menumpuk di ginjal dan mengganggu fungsi ginjal untuk mengeluarkan kotoran dari darah.

2. Meningkatkan Risiko Diabetes

Beberapa orang senang sekali menambahkan gula dalam jumlah yang banyak ke dalam es teh.Padahal, satu gelas es teh manis normal saja bisa mengandung sekitar 33 gram gula.

Konsumsi gula yang berlebihan juga bisa memicu risiko diabetes.

Namun, kita bisa mengatasinya dengan mengganti gula pada pemanis alami, seperti madu atau stevia.

3. Obesitas

Jika teman-teman memiliki masalah kelebihan berat badan, lebih baik untuk tidak sering minum es teh manis.

Mengapa begitu? Ternyata segelas es teh manis mengandung sekitar 250 kalori.

Artinya jika terlalu sering meminumnya, kita bisa saja menaikkan angka timbangan dan meningkatkan risiko obesitas.

Baca Juga: Yuk, Menghemat Listrik! Berikut Ini 3 Hal yang Bisa Dilakukan untuk Menghemat Penggunaan Listrik

PROMOTED CONTENT