Biasanya Diolah Menjadi Bubur Kacang Hijau, Ternyata Kacang Hijau yang Berukuran Kecil Ini Punya Segudang Manfaat

Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol

Sejumlah studi menunjukkan jika antioksidan dalam kacang hijau dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Tingginya kadar kolesterol dalam darah, khususnya LDL, bisa menjadi penyebab penyakit pembuluh darah seperti jantung dan stroke.

Studi lain juga menyebutkan kalau kalium, magnesium, dan serat yang terkandung dalam kacang hijau dapat menurunkan tekanan darah.

Tekanan darah tinggi merupakan masalah kesehatan yang serius, nih, karena bisa memicu penyakit jantung, stroke, sampai penyakit ginjal.

Baca Juga: Penting untuk Mencegah Penularan Virus, Hindari 5 Kesalahan Saat Memakai Masker Ini! Periksa Lagi Caramu Pakai Masker

(Penulis: Elizabeth Nada)

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

Tonton video ini juga, yuk!

PROMOTED CONTENT