Salah Satunya Melewatkan Sarapan, Berbagai Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Tingkatkan Risiko Kanker!

Tidak Menggunakan Tabir Surya

Sinar matahari pagi sangat baik untuk tubuh, karena bisa meningkatkan produksi vitamin D untuk kekebalan tubuh.

Namun terlalu banyak terpapar sinar matahari, terlebih di siang hari justru bisa meningkatkan risiko kanker.

Inilah sebabnya, kalau kita ingin pergi pada pagi maupun siang hari, penggunaan tabir surya menjadi hal yang sangat penting.

Penggunaan tabir surya bisa mengurangi risiko terkena kanker kulit, karena dengan menggunakan tabir surya, bisa menghalangi paparan sinar ultraviolet penyebab kanker kulit.

Cara tepat untuk menggunakan tabir surya agar mendapatkan perlindungan maksimal adalah dengan menggunakannya sekitar 15 - 30 menit sebelum keluar rumah.

Selain itu, pastikan kita memilih tabir surya dengan kandungan SPF lebih dari 30, ya, agar semakin maksimal dalam memberikan perlindungan.

Baca Juga: Minum Air Lemon Hangat di Pagi Hari Tak Selalu Baik, Ini Salah Satu Risikonya untuk Tubuh

PROMOTED CONTENT