Salah Satunya Bisa Mengatasi Sembelit, Ketahui Berbagai Manfaat Minum Air Mineral

2. Menurunkan Tekanan Darah

Tubuh yang kekurangan asupan kalsium dan magnesium ternyata bisa memicu tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko dari penyakit jantung yang berbahaya bagi tubuh, teman-teman.

Nah, dengan minum air mineral, maka bisa menambah jumlah kalsium dan magnesium yang dibutuhkan oleh tubuh

Oleh karena itu, mengonsumsi air mineral bisa membantu menyeimbangkan tekanan darah kita.

Baca Juga: Makan Pakai Tangan Langsung Memang Lebih Nikmat, Ini Tips Aman Makan Langsung Pakai Tangan di Tengah Pandemi

3. Membantu Mengatasi Sembelit

Sembelit adalah kondisi tubuh yang mengalami kesulitan untuk buang air besar (BAB) karena terdapat feses yang keras di dalam usus.

Air mineral yang kaya akan kandungan magnesium bisa membantu mencegah sembelit.

Selain itu, mengonsumsi air mineral juga bisa membantu seseorang mengatasi sembelit.

Baca Juga: Berbeda dengan Gigi Susu, Gigi Permanen Kita Tidak Bisa Tumbuh Lagi Jika Sudah Tanggal, Mengapa Begitu?

Menurut penelitian, magnesium mampu menarik air ke usus dan membuat otot-otot usus rileks.

Kondisi ini membuat feses menjadi lebih lembut dan mudah untuk dikeluarkan, sehingga tidak menyebabkan sembelit.

(Penulis: Rahwiku Mahanani, Tyas Wening)

Tonton video ini juga, yuk!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT