Liburan Tak Harus Mahal, Isi Liburanmu dengan 4 Kegiatan Sederhana Ini di Rumah

2. Berkebun

Melakukan hobi di waktu libur membuat akhir pekan jadi lebih menyenangkan. Selain membaca, kita juga bisa berkebun.

Selain mempercantik halaman rumah, ternyata berkebun juga memberikan manfaat bagi kesehatan, lo.

Berkebun membantu kita mengurangi stres sehingga bisa meningkatkan kualitas tidur.

Tak hanya itu, berkebun juga meningkatkan pengetahuan kita tentang tanaman.

Baca Juga: Pakai Masker saat Olahraga Bisa Pengaruhi Tubuh, Salah Satunya Pengaruhi Detak Jantung

3. Membersihkan Rumah

Kegiatan lainnya yang bisa kita lakukan adalah bersih-bersih rumah. Selain mencegah kita untuk malas-malasan, kegiatan ini juga membuat rumah jadi bebas debu dan kotoran.

Bahkan manfaat menyapu, mengepel, dan menyedot debu tidak berbeda jauh dengan manfaat olahraga lari atau jalan santai.

Kegiatan bersih-bersih rumah ternyata dapat membakar energi dan menyehatkan jantung. 

Baca Juga: Mudah Dilakukan, Ternyata Ada Banyak Manfaat Mengangkat Kaki Sebelum Tidur

PROMOTED CONTENT