Bobo.id - Setiap orang tentunya ingin memiliki tubuh yang sehat dan terhindar dari segala jenis penyakit.
Untuk menjaga kesehatan tubuh, tentunya kita harus mengikuti pola hidup yang sehat. Mulai dari kebiasaan kecil seperti bangun pagi, hingga menjaga asupan makanan.
Namun, kita masih sering lalai dalam menjaga pola hidup sehat ini, terutama menjaga makanan.
Kita seringkali mengonsumsi makanan yang terasa enak di mulut. Namun, tak disadari makanan itu punya efek buruk untuk tubuh.
Seperti halnya mengonsumsi makanan manis yang tinggi akan kandungan gula. Tentunya ini bisa berdampak pada kenaikan gula darah.
Kadar gula yang tinggi bisa menyebabkan kita mengalami berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah diabetes.
Untuk mencegahnya, kita cari tahu tanda-tanda kadar gula darah tubuh sedang naik, yuk!
Bisa Mengisi Waktu Liburan, Playground Berbasis Sains Interaktif Hadir di Indonesia!
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Sarah Nafisah |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR