Benarkah Roti Gandum Lebih Sehat daripada Roti Tawar Biasa? Yuk, Cari Tahu Faktanya

Bobo.id - Siapa yang suka makan roti untuk menu sarapan? Roti merupakan menu sarapan yang praktis, karena bisa dikombinasikan dengan berbagai pelengkap.

Seperti selai, cokelat, sayur, telur, dan berbagai bahan lainnya.

Ada beberapa jenis roti yang dijual di pasaran, seperti roti gandum dan roti tawar putih.

Dari penampilannya, kita bisa dengan mudah membedakan yang mana roti gandum dan yang mana roti tawar.

Baca Juga: Makan Kentang Rebus Tanpa Kulit Bisa Redakan Diare, Berbagai Makanan Ini Juga Bisa Bantu Redakan Diare, Apa Saja, ya?

Roti jenis apa yang teman-teman sukai, roti gandum atau roti tawar putih?

Roti gandum biasanya sering dipilih bagi mereka yang sedang menjalani diet, dibandingkan dengan roti tawar putih.

Sebabnya, roti gandum dianggap lebih mengenyangkan dan lebih sehat, karena mengandung banyak serat.

Namun benarkan roti gandum memang lebih sehat dibandingkan roti tawar putih?

PROMOTED CONTENT