Flu Sering Ditandai dengan Sakit Kepala, Mengapa saat Flu Kita Mengalami Sakit Kepala, ya?

Bobo.id - Saat tubuh sedang sakit, ada beberapa gejala yang menunjukkan kalau kita mengalami sakit tertentu.

Misalnya ketika sedang demam, gejala yang ditunjukkan adalah suhu tubuh meningkat.

Sedangkan ketika flu, ada beberapa gejala yang juga menandakan kalau tubuh akan terserang flu.

Seperti badan pegal-pegal, demam, maupun sakit kepala. Kalau sudah mengalami berbagai gejala tadi, kita jadi tidak nyaman melakukan berbagai kegiatan, nih.

Namun mengapa saat flu, kita juga bisa mengalami sakit kepala, ya?

Cari tahu sebabnya, yuk!

Baca Juga: Bukan Hanya Teh, Makanan-Makanan Ini Juga Bisa Bikin Kita Lebih Sering Buang Air Kecil

Sakit Kepala yang Terjadi saat Flu Disebabkan Pembengkakan Sinus

Flu yang kita alami akan menyebabkan meningkatnya produksi ingus, yang kadang membuat hidung tersumbat atau justru meler.

Ingus yang produksinya semakin banyak saat kita flu berfungsi sebagai sistem kekebalan tubuh.

Dengan adanya ingus, maka akan melindungi jaringa dan pembuluh darah pada lubang hidung serta sinus atau rongga hidung.

Nah, sakit kepala yang dirasakan saat flu ini ternyata ada kaitannya dengan produksi ingus yang berlebih saat flu.

Baca Juga: Warna Dahak saat Batuk Juga Bisa Tunjukkan Kondisi Kesehatan, Ketahui Arti Warna Dahak

Di belakang pipi, hidung, dan mata manusia ada sinus atau rongga hidung yang bisa membengkak.

Nah, ketika produksi ingus kita menjadi berlebih sehingga menumpuk saat sedang flu, sinus akan membengkak.

Pembengkakan ini kemudian menekan beberapa saraf dan membuat terasa sakit kepala.

Selain pembengkakan sinus, sakit kepala yang terjadi saat flu juga bisa terjadi karena adanya peran sitokin.

Baca Juga: Inilah Cara Menjaga Organ Pencernaan Agar Sehat dan Tidak Mengalami Gangguan

Sitokin adalah molekul penangkal infeksi yang dilepaskan oleh sistem kekebalan tubuh.

Molekul sitokin ini berfungsi utama untuk melawan infeksi, tapi mereka juga bisa menyebabkan peradangan yang membuat sakit kepala.

Untuk Mengurangi Sakit Kepala saat Flu, Lakukan Beberapa Cara Ini

Sakit kepala saat flu biasanya akan semakin terasa jika kita melakukan beberapa gerakan atau aktivitas.

Misalnya saja gerakan yang tiba-tiba atau mendadak, maupun ketika membungkuk.

Agar sakit kepala saat flu tidak menjadi semakin parah, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, nih.

Pertama, sebaiknya jangan bergerak terlalu cepat, menggelengkan kepala dengan keras, atau bangun mendadak dari posisi duduk atau tidur.

Baca Juga: Probiotik Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Bagaimana Cara Kerjanya di Tubuh Manusia, ya?

Cara kedua yang bisa dilakukan adalah dengan menggunakan uap panas untuk melegakan hidung tersumbat.

Uap yang kita hirup dapat melegakan hidung tersumbat dan mengurangi penumpukan ingus, sehingga pusing juga berkurang.

Hal lain yang bisa dilakukan untuk mengurangi pusing saat flu adalah dengan mengonsumsi air dalam jumlah yang cukup.

Mengonsumsi air berguna untuk meringankan hidung tersumbat, karena akan mengencerkan lendir, sehingga ingus dan lendir dapat lebih mudah dikeluarkan.

Yuk, lihat video ini juga!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT