Bobo.id - Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, ada berbagai cara yang bisa dilakukan, seperti mengonsumsi buah dan sayur, mengonsumsi vitamin, atau berolahraga.
Nah, selain melakukan berbagai cara tadi, daya tahan tubuh juga bisa ditingkatkan dengan konsumsi makanan atau minuman kaya akan probiotik.
Ya, probiotik adalah salah satu unsur yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh manusia.
Probiotik itu sebenarnya apa, ya? Ketahui apa itu probiotik, makanan mengandung probiotik, dan cara kerja probiotik di tubuh manusia, yuk!
Baca Juga: Warna Dahak saat Batuk Juga Bisa Tunjukkan Kondisi Kesehatan, Ketahui Arti Warna Dahak
Probiotik Ada di Tubuh dan Makanan, Apa Itu Probiotik?
Apakah teman-teman pernah mendengar makanan yang mengandung probiotik?
Selain pada makanan, probiotik juga sebenarnya secara alami ada di tubuh manusia.