Jangan Lagi Keseringan Konsumsi 5 Makanan Ini, Efeknya Bisa Buat Daya Tahan Tubuh Menurun!

4. Minuman Tinggi Gula

Banyak yang menganggap kalau mengonsumsi gula, maka akan menekan kekebalan tubuh.

Namun, sebenarnya banyak minuman kemasan yang mengandung kandungan gula tinggi yang justru berbahaya bagi imunitas tubuh.

Berdasarkan penelitian, makanan atau minuman yang mengandung gula tinggi, justru bisa menurunkan kemampuan sel darah putih untuk membunuh kuman.

5. Gorengan

Nah, makanan yang satu ini menjadi salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia.

Yap, gorengan memang enak dan mudah ditemukan.

Namun, dibalik rasanya yang enak, gorengan menjadi salah satu makanan yang mengandung banyak lemak yang bisa meningkatkan kolesterol jahat.

Kalau kita terlalu banyak mengonsumsi makanan mengandung kolesterol, maka bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh.

Nah, itulah 5 jenis makanan yang sebaiknya kamu hindari supaya daya tahan tubuh tetap terjaga dengan baik.

(Penulis: Regina Pasys)

Baca Juga: Pernah Lihat Stiker Kode pada Buah di Supermarket? Teryata Kode di Stiker Buah Itu Ada Artinya

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT