5. Nanas
Buah nanas
Seperti yang kita tahu, orang yang terkena masalah penyakit ginjal tak hanya harus membatasi natrium, tapi juga kalium.
Sayangnya beberapa buah, seperti kiwi, pisang, atau jeruk mengandung kalium yang cukup tinggi.
Nah, nanas adalah salah satu jenis buah yang kandungan kaliumnya rendah sehingga aman untuk dikonsumsi oleh penderita sakit ginjal.
Nanas juga diperkaya dengan serat, mangan, vitamin C, dan bromelain.
Bromelain adalah enzim yang bisa membantu mengurangi peradangan.
Baca Juga: Cara Membuat Telur Omelet Wortel Keju, Menu Sarapan Praktis untuk Esok Hari
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR