Punya Masalah Asam Lambung? 5 Buah Ini Aman dan Bermanfaat untuk Dikonsumsi

1. Pisang

Pisang adalah buah yang manis dan lezat, buah ini aman dikonsumsi penderita asam lambung, lo.

Hal ini karena pisang adalah buah rendah asam. 

Kandungan pisang adalah serat, vitamin B6, dan kalium yang baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Pisang dapat membantu mengatasi asam lambung naik dengan berbagai cara.

Makanan ini dapat melapisi lapisan kerongkongan yang teriritasi akibat asam lambung yang naik dari lambung ke saluran pencernaan bagian atas.

2. Semangka

Selain manis, semangka juga mengandung banyak air dan aman untuk lambung.

Buah ini dapat menetralkan asam di perut dan mengurangi gejala asam lambung karena kandungan airnya tinggi.

Selain itu, semangka juga kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino yang baik untuk pencernaan.

Baca Juga: Tubuh Menggigil saat Kedinginan, Apa yang Sebenarnya Terjadi pada Tubuh? Ini Penjelasannya

PROMOTED CONTENT