Hindari Mandi saat Tubuh Mengalami Berbagai Kondisi Ini, Salah Satunya Setelah Berolahraga

Bobo.id - Sama seperti menyikat gigi, kita disarankan untuk mandi sebanyak dua kali sehari.

Tujuannya adalah agar tubuh terasa bersih, harum, dan segar, terlebih setelah seharian beraktivitas yang menyebabkan tubuh berkeringat.

Setiap hari, biasanya pada pukul berapa teman-teman mandi?

Meski mandi dibutuhkan oleh tubuh, ternyata ada beberapa kondisi di mana sebaiknya kita tidak langsung mandi, lo.

Baca Juga: Cedera Bisa Terjadi saat Berolahraga, Ini Cara yang Tepat untuk Menangani Cedera

Walaupun tubuh sudah berkeringat, lengket, dan sangat ingin mandi, sebaiknya teman-teman tidak langsung mandi.

Sebabnya, ada beberapa risiko yang bisa ditimbulkan kalau kita langsung mandi pada beberapa kondisi ini.

Apa saja, ya, kondisi itu?

1. Setelah Begadang Semalaman

Saat akhir pekan, mungkin ada teman-teman yang tidur lebih larut atau lebih malam dari biasanya, bahkan begadang.

Nah, kalau setelah begadang, sebaiknya kita tidak langsung mandi, terlebih mandi dengan menggunakan air dingin, ya.

Karena hal ini bisa menyebabkan perubahan yang memengaruhi kinerja jantung dan sirkulasi darah kita.

Mandi setelah begadang akan menyebabkan penyempitan pada pembuluh darah dan arteri.

Bahkan, hal ini bisa memicu stroke dan serangan jantung.

Baca Juga: Ini Hal yang Harus Dilakukan Jika Kulit Tersiram Air Panas, Jangan Olesi Luka dengan Pasta Gigi!

2. Saat Sedang Demam

Sebenarnya, tidak masalah kalau kita ingin mandi saat sedang demam.

Namun disarankan untuk mandi dengan menggunakan air yang suhunya hangat dan sebaiknya tidak menggunakan air dingin.

Tujuannya adalah agar suhu air yang digunakan untuk mandi sama dengan suhu badan kita yang saat itu sedang tinggi atau demam.

3. Setelah Selesai Berolahraga

Setelah selesai olahraga, tubuh akan terasa panas dan jantung akan berdetak dengan lebih cepat.

Tubuh juga akan berkeringat setelah berolahraga, yang membuat kita jadi ingin segera mandi.

Meski sudah berkeringat, sebaiknya kita tidak langsung mandi setelah olahraga, ya, teman-teman.

Baca Juga: Hindari Makanan-Makanan Ini Supaya Asam Lambung Tidak Kambuh, Salah Satunya Bawang

Langsung mandi setelah berolahraga akan membuat pembuluh darah jadi melebar dan membuat tubuh jadi rentan terkena penyakit.

Maka dari itu, sebaiknya tunggu beberapa saat, sampai suhu tubuh, detak jantung, dan kondisi tubuh kembali seperti semula, baru kemudian mandi.

(Penulis: Siti Fatimah Al Mukarramah)

Yuk, lihat video ini juga!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan Majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT