5. Cukup Minum Air Putih
Selain mencegah tubuh menjadi dehidrasi, cukup minum air juga bisa mencegah kulit mengalami dehidrasi, lo.
Namun selain air putih, kita juga tetap bisa, kok, mengonsumsi minuman lainnya, seperti teh hangat, susu hangat, maupun minuman jahe untuk menjaga tubuh tetap hangat.
Selain itu, sebuah penelitian juga menyarankan penderita kondisi kulit eksim untuk mengonsumsi suplemen vitamin D untuk mengurangi gejala eksim saat musim dingin.
Sebelum mengonsumsi vitamin D dalam bentuk suplemen, sebaiknya diskusikan dulu dengan dokter untuk mendapatkan vitamin D yang tepat, ya!
Baca Juga: Kencur Juga Bermanfaat Jika Dikonsumsi Mentah, Salah Satunya Menjaga Kualitas Suara
Yuk, lihat video ini juga!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan Majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR