4. Heat Stroke
Heat stroke adalah suatu keadaan yang terjadi akibat terpapar panas dalam waktu yang sangat lama.
Jika tidak segera diobati, heat stroke bisa menyebabkan kerusakan pada tubuh, bahkan bisa menyebabkan kematian.
Gejala heat stroke di antaranya ialah pandangan mulai berkunang-kunang, wajah pucat, tangan dingin, hingga pingsan.
Ketika tubuh kekurangan cairan, darah akan menjadi kental sehingga aliran darah ke seluruh tubuh menjadi terganggu, termasuk ke jantung hingga otak.
Wah, ternyata berlari dengan memakai jaket tidak ada manfaatnya, justru malah berbahaya bagi tubuh.
Sebaiknya kita menggunakan pakaian yang nyaman, tidak terlalu tebal, dan menyerap keringat.
Selain itu, jangan lupa untuk minum air putih yang banyak supaya tidak dehidrasi saat berlari, ya!
Baca Juga: Meski Lelah, Jangan Langsung Duduk Setelah Berlari, Cari Tahu Alasan dan Akibatnya!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR