Hanya Rutin Minum Air Tebu, Tubuh Bisa Merasakan 5 Manfaat Ini, Salah Satunya Atasi Penyakit Kuning

Bobo.id - Teman-teman tentu tahu apa itu gula, kan? Namun, apakah kamu tahu dari mana gula berasal?

Gula bisa berasal dari beberapa tumbuhan, salah satu yang paling sering digunakan adalah tebu.

Tebu adalah tanaman dari keluarga rumput-rumputan. Bagian yang dimanfaatkan untuk membuat gula adalah batangnya.

Selain dibuat menjadi gula, batang tebu juga bisa digiling dan menghasilkan air tebu yang siap diminum.

Tahukah kamu? ternyata air tebu punya berbagai manfaat untuk kesehatan kita, lo. Apa saja? Cari tahu, yuk!

Baca Juga: Sama-Sama Punya Rasa Manis, Lebih Baik Air Tebu atau Air Gula, ya?

1. Meningkatkan Energi

Mengutip dari Netmeds.com, tebu adalah salah satu sumber asupan yang bisa meningkatkan energi tubuh.

Selain menambah energi, sukrosa dalam tebu juga mampu mengontrol jumlah glukosa dalam tubuh, mengatasi kelelahan, dan menghidrasi tubuh dengan baik.

Baca Juga: Bisa Meningkatkan Fungsi Otak, Cari Tahu Fakta Tentang Madu, yuk!

2. Mengatasi Bau Mulut

Manfaat tebu selanjutnya yang bisa dirasakan adalah kemampuannya untuk mengatasi bau mulut yang tidak sedap.

Fosfor dan mineral dalam tebu bisa memperkuat enamel gigi sehingga salah satu penyebab bau mulut, yaitu pembusukan gigi, bisa dicegah.

3. Mengatasi Penyakit Kuning

Selain menguatkan enamel gigi, kandungan nutrisi dalam tebu juga bisa menguatkan organ hati kita, lo.

Karena itulah air tebu disebut baik untuk mengatasi penyakit kuning.

Seperti yang kita tahu, penyakit kuning dipengaruhi oleh menurunnya fungsi organ hati.

Hal inilah yang menyebabkan kadar bilirubin yang tinggi di dalam darah dan muncul penyakit kuning.

4. Menjaga Sistem Pencernaan

Salah satu manfaat tebu adalah menjaga sistem pencernaan tubuh kita.

Kalium yang terkandung pada tebu berguna untuk mengatasi sembelit dan mencegah terjadinya infeksi perut.

Cobalah untuk mengonsumsi tebu secara rutin untuk mendapat manfaat ini.

Baca Juga: Tanaman Perkebunan, Pengganti Bahan Bakar Minyak

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Jika ingin memiliki kulit yang sehat, cobalah untuk merawatnya dengan rutin minum air tebu.

Netmeds.com mengatakan bahwa tebu mampu mengobati jerawat, mencerahkan, melembutkan wajah, dan masih banyak lagi.

Manfaat itu ternyata berasal dari alpha hydroxy acid yang banyak terkandung dalam tebu.

Jika kita mengonsumsi tebu secara rutin, warna kulit akan terlihat lebih cerah, sehat, dan terawat dengan baik.

(Penulis: Anjar Saputra)

Baca Juga: Aman untuk Penderita Diabetes, Tanaman ini Bisa Jadi Pengganti Gula

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT