Tiba-Tiba Jadi Lupa Sesuatu? Hati-Hati, Beberapa Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Dirangkum dari sehatq.com, ada berbagai macam kemungkinan penyebabnya. Berikut beberapa di antaranya: 

1. Stres

Stres adalah sebuah keadaan yang membuat seseorang mengalami kekacauan emosional. Penyebabnya bisa berbagai macam, salah satunya bertengkar dengan sahabat.

Stres yang parah dapat meningkatkan tekanan darah dan melemahkan sistem kekebalan tubuh. 

Saat otak lelah karena stres, kita pun jadi lebih sulit berpikir dan berkonsentrasi sehingga terjadi brain fog. 

2. Kurang Tidur

Tahukah teman-teman? Ternyata kemampuan otak ada hubungannya dengan waktu kita tidur, lo. Kurang tidur bisa memicu brain fog.

Baca Juga: Benarkah Memejamkan Mata Membantu Mengingat Sesuatu? Cari Tahu Penjelasannya, yuk!

PROMOTED CONTENT