4. Melindungi Kulit dari Sinar Matahari
Flavonol yang terkandung dalam cokelat hitam bisa melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari.
Caranya adalah dengan meningkatkan aliran darah ke kulit dan meningkatkan kepadatan dan hidrasi kulit.
5. Tingkatkan Fungsi Otak
Cokelat hitam ternyata juga bisa meningkatkan fungsi otak kita, lo.
Sebuah studi menunjukkan makan kakao flavanol tinggi selama lima hari meningkatkan aliran darah ke otak.
Selain itu, kakao juga mengandung zat stimulan seperti kafein dan teobromin.
Keduanya mungkin menjadi alasan utama mengapa biji kakao bisa meningkatkan fungsi otak dalam jangka pendek.
Baca Juga: Lelah Setelah Beraktivitas Seharian? Atasi dengan Mengonsumsi Makanan dan Minuman Ini
Baca Juga: Makan Cokelat Bisa Membuat Bahagia, Ternyata 4 Senyawa pada Cokelat Inilah Penyebabnya!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR