4 Hal Ini Bisa jadi Tanda Tubuh Kekurangan Kalori, Termasuk Rambut Rontok dan Sulit Buang Air Besar

Baca Juga: Sebelum Menyikat Gigi, Lebih Baik Membasahi Sikat Gigi Lebih Dulu atau Membiarkannya Kering?

Selalu Kedinginan

Seseorang yang selalu kedinginan bisa jadi mengalami kekurangan kalori.

Tubuh memerlukan kalori untuk menjaga kehangatan suhu tubuh, teman-teman.

Sehingga, kekurangan kalori juga bisa memengaruhinya.

Rambut Rontok

Rambut yang rontok merupakan hal normal. Namun, jika rontok berlebihan, ini bisa jadi tanda seseorang kekurangan kalori.

Ini karena kesehatan rambut juga didukung oleh nutrisi dari makanan.

Jika kalori yang diterima tubuh kurang dari yang dibutuhkan, tubuh akan lebih mendahulukan asupan nutrisi ke organ seperti otak dan jantung, dibandingkan ke rambut. Sehingga rambut kurang ternutrisi.

Selain kekurangan kalori, rambut rontok berlebihan juga bisa disebabkan oleh kekurangan protein, biotin, dan zat besi.

PROMOTED CONTENT