Bukan Rumput Biasa, Inilah Segudang Manfaat Wheatgrass untuk Tubuh, Salah Satunya Baik untuk Penderita Diabetes

 

Bobo.id - Apakah teman-teman pernah mendengar tentang wheatgrass atau rumput gandum?

Wheatgrass adalah salah satu jenis tanaman yang berasal dari keluarga rumput-rumputan.

Namun, berbeda dengan rumput yang biasanya kita lihat, wheatgrass justru merupakan rumput yang menyimpan berbagai manfaat.

Wheatgrass mengandung nutrisi yang kuat seperti asam amino, mineral, klorofil, vitamin, magnesium, zat besi, kalsium, dan lain-lain.

Wheatgrass bisa dikonsumsi langsung atau dengan mencampurkannya dengan air dan dijus.

Yuk, kita cari tahu apa saja manfaat yang ada di dalam wheatgrass!

Baca Juga: Banyak yang Tak Suka Karena Pahit, Daun Pepaya Punya 6 Manfaat untuk Tubuh, Salah Satunya untuk Kanker

1. Detoksifikasi

Klorofil dalam Wheatgrass membantu untuk detoksifikasi tubuh dan juga membantu meningkatkan fungsi organ hati.

Setelah tubuh menghilangkan kotoran, kita bisa mengalami peningkatan energi dan kesehatan secara keseluruhan.

2. Menyehatkan Pencernaan

Wheatgrass mengandung enzim tingkat tinggi. Enzim inilah yang membantu tubuh kita untuk memecah makanan dan menyerap nutrisi.

Tak hanya itu, wheatgrass juga baik untuk mengalami masalah pencernaan seperti gas, kembung dan sakit perut.

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Buah Matoa Bisa Bantu Atasi Berbagai Penyakit, Mulai dari Hipertensi Hingga Diabetes

3. Metabolisme Lebih Baik Dan Menurunkan Kolesterol

Karena sifatnya yang rendah kalori dan tanpa lemak, mengonsumsi Wheatgrass bisa juga membantu meningkatkan metabolisme.

Karena itulah wheatgrass juga disebut sebagai bahan yang baik untuk orang yang ingin menurunkan berat badan.

Wheatgrass merupakan makanan padat nutrisi bisa membuat merasa lebih kenyang, sehingga mengurangi keinginan untuk makan.

Selain itu, ia juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kekebalan tubuh yang kuat sangat diperlukan di masa pandemi ini, terlebih di Indonesia sedang musim hujan.

Wheatgrass bisa membantu untuk menangkal risiko infeksi dengan sifat antibakteri dan antiradang yang dimilikinya.

Bahkan tingkat kesembuhan infeksi menjadi lebih cepat jika mengonsumsi wheatgrass. 

Baca Juga: Madu Bisa Hilang Manfaatnya Jika Dicampur dengan 4 Bahan Ini, Salah Satunya Air Panas

5. Menurunkan Tekanan Darah Dan Membantu Mengelola Diabetes

Molekul klorofil yang ada dalam wheatgrass  mirip dengan hemoglobin dan bisa membantu meningkatkan jumlah sel darah.

Ia bisa membantu menormalkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah.

Tak hanya itu, wheatgrass juga memiliki senyawa yang mirip dengan insulin yang memiliki efek baik untuk kadar gula darah.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

 

PROMOTED CONTENT