Bobo.id - Baru-baru ini, bunga telang sedang populer dijadikan tanaman hias.
Biasanya bunga bernama ilmiah Clitoria ternatea ini, tumbuh dengan liar di kebun atau pekarangan.
Warnanya ada bermacam-macam, yakni biru, putih, dan ungu.
Dikutip dari Kompas.com, bunga telang mekar di pagi hari dalam posisi terbalik dan tidak mengeluarkan aroma atau rasa.
Uniknya, bunga telang juga ternyata punya beragam manfaat kesehatan untuk tubuh kita, lo.
Baca Juga: Apel dan Pir Termasuk Keluarga Bunga Mawar, Ternyata Ada Berbagai Fakta Unik Buah dan Sayur!
Yup, bunga telang juga bisa dikonsumsi. Bunga telang bisa dibuat menjadi teh.
Apa saja manfaat kesehatan dari bunga telang? Yuk, cari tahu!
Mengonsumsi bunga telang bisa membantu menurunkan kadar gula darah.
Selain itu, konsumsi bunga telang juga bisa membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
O iya, karena kandungan antioksidan yang tinggi, bunga telang juga bisa membantu mencegah terjadinya resistensi insulin, lo.
Resistensi insulin bisa memicu penyakit kronis diabetes.
Baca Juga: Bisa Diterapkan di Rumah, Ini Cara Mudah Menanam Bunga Matahari saat Pandemi
Menjaga Kesehatan Otak
Selain antioksidan, bunga telang juga mengandung flavonoid dan antosianin.
Kandungan bunga telang tersebut bermanfaat untuk memperbaiki sel tubuh seperti sel saraf.
O iya, bunga telang juga berperan dalam meningkatkan asetilkolin.
Asetilkolin adalah zat kimia di dalam otak yang berkaitan dengan berbagai proses seperti proses menjaga konsentrasi, mengingat, dan mempelajari informasi.
Bunga telang diketahui memiliki efek antiradang.
Mengonsumsi bunga telang bisa membantu meringankan demam dan rasa nyeri karena peradangan.
Meringankan Alergi
Di India, bunga telang sering dimanfaatkan untuk mengatasi batuk, asma, dan gejala alergi.
Berdasarkan penelitian, ekstrak bunga telang bisa mengurangi jumlah zat histamin.
Histamin adalah zat yang berperan dalam memicu timbulnya peradangan saat tubuh terpapar oleh alergen.
Itulah beberapa manfaat bunga telang.
Meski masih diperlukan penelitian lebih lanjut terkait manfaat bunga telang, tapi bahan alami ini aman dikonsumsi.
Salah satu cara mudah mengonsumsi bunga telang adalah dengan membuatnya sebagai teh herbal.
(Penulis: Rahwiku Mahanani)
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR