Berkumur dengan Air Garam Punya Banyak Manfaat, Salah Satunya Redakan Sakit Tenggorokan dan Sariawan

Bobo.id - Meski kelihatannya sederhana, berkumur dengan air garam ternyata memiliki berbagai manfaat, teman-teman.

Apakah kamu pernah mencoba berkumur dengan air garam?

Seperti namanya, air garam merupakan campuran antara air dan garam.

Bersumber dari Healthline, berkumur dengan air garam aman dilakukan oleh anak-anak yang sudah berusia 6 tahun ke atas atau sudah bisa berkumur dengan baik.

Kita bisa membuat campuran air garam dari seperempat atau setengah sendok teh garam dengan sekitar 230 ml air.

Apa teman-teman ingin mencoba berkumur dengan air garam?

Ketahui berbagai manfaat berkumur dengan air garam, yuk!

Baca Juga: Sedang Populer Dijadikan Tanaman Hias, Bunga Telang Juga Punya Berbagai Manfaat Kesehatan! Salah Satunya Menurunkan Gula Darah

Manfaat Berkumur Menggunakan Air Garam

Membantu Meredakan Sakit Tenggorokan

Saat mengalami sakit tenggorokan, biasanya kita akan kesulitan menelan.

Berkumur menggunakan air garam bisa menjadi salah satu cara meredakan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh pilek atau flu, teman-teman.

Garam akan membantu menarik air dari jaringan yang ada di mulut, kemudian membentuk pembatas garam yang menahan agar air dan bakteri penyakit tidak kembali ke dalam jaringan di mulut.

Selain bisa membuat air garam menggunakan air dingin atau air biasa, kita juga bisa menggunakan air hangat untuk membuat air garam. Suhu hangat dari air ini juga bisa membantu melegakan sakit tenggorokan.

Baca Juga: Bisa Menjaga Kesehatan Jantung dan Peredaran Darah, Ini 4 Manfaat Berenang

Membantu Meredakan Sariawan

Berkumur air garam juga bisa membantu meredakan sariawan yang membuat mulut, bibir, atau gusi terasa perih sakit.

Air garam akan membantu mengurangi rasa sakit dan peradagangan yang menyebabkan sakit saat sariawan.

Kita bisa berkumur menggunakan air 15 - 30 detik, kemudian membuangnya. Dalam sehari kita bisa mengulanginya beberapa kali.

Membantu Menjaga Kesehatan Mulut

Berkumur dengan air garam juga bisa membantu menjaga kesehatan gusi mulut.

Beberapa di antaranya, berkumur air garam bisa membantu mencegah gangguan pada gigi, gusi, dan mulut, seperti peradangan gusi dan gigi berlubang.

Baca Juga: Mengonsumsi Es Krim dan Kumur Air Garam Disebut Bisa Redakan Sakit Tenggorokan, Ini Penjelasannya

Membantu Meredakan Infeksi pada Organ atau Saluran Pernapasan

Kita juga bisa berkumur air garam untuk membantu meredakan infeksi dari virus atau bakteri pada organ atau saluran pernapasan.

Beberapa kondisi organ atau saluran pernapasan yang bisa diredakan dengan berkumur air garam misalnya ada pilek, flu, dan radang tenggorokan.

Membantu Meredakan Gejala Alergi

Saat seseorang mengalami alergi, salah satu gejala yang bisa terjadi adalah peradangan pada tenggorokan.

Alergi ini misalnya disebabkan oleh bulu anjing, bulu kucing, atau serbuk sari.

Berkumur air garam bisa membantu meredakan sakit tenggorokan karena alergi.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id/

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

 

PROMOTED CONTENT