Tak Hanya Buahnya, Daun Jambu Biji Juga Kaya akan Manfaat Kesehatan, Salah Satunya Turunkan Kadar Gula Darah

Kolesterol jahat (LDL) yang tinggi dan kolesterol baik (HDL) yang rendah memang berhubungan dengan risiko penyakit jantung. Sehingga mengonsumsi ekstrak daun jambu biji bisa bermanfaat mengurangi risikonya.

Buah jambu juga mengandung potasium dan serat larut yang juga disebut bisa membantu kesehatan jantung.

Pada penelitian selama 12 minggu, 12 0 orang yang mengonsumsi buah jambu biji matang sebelum makan mengalami penurunan tekanan darah dan kolesterol total, dan kenaikan kolesterol baik (HDL).

Baca Juga: Matcha Berbeda dengan Green Tea, Apakah Kandungan Nutrisi Keduanya Juga Berbeda?

Buah Jambu Biji untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh

Daya tahan tubuh atau imunitas yang kuat penting agar tubuh tidak mudah terserang penyakit.

Nah, salah satu kandungan jambu biji ada yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh, nih, yaitu vitamin C.

Kadar vitamin C yang kurang di tubuh membuat seseorang lebih berisiko sakit ataupun mengalami infeksi.

Selain itu, vitamin C juga memiliki sifat antimikroba yang bisa membantu membasmi bkateri dan virus yang bisa menginfeksi tubuh.

PROMOTED CONTENT