Mata Jadi Rusak Ketika Membaca di Tempat Redup Ternyata Cuma Mitos, yuk, Ketahui Mitos dan Fakta Kesehatan Mata Lainnya!

1. Melepas Kacamata Bisa Mengistirahatkan Mata

Jika kamu mengenakan kacamata untuk membantu penglihatan, mungkin kamu sering mendengar yang satu ini.

Faktanya, kita memerlukan alat bantu untuk melihat seperti kacamata atau lensa kontak, dan sebaiknya kita menggunakannya sesuai kebutuhan.

Misalnya, membaca tulisan dengan jarak jauh tanpa kacamata akan membuat mata yang memiliki minus jadi lebih lelah.

Memakai kacamata sesuai kebutuhan tidak akan menambah kerusakan penglihatan kita.

Baca Juga: Gejala Awal Batu Ginjal yang Perlu Diwaspadai, Salah Satunya Sakit di Punggung Bawah

2. Membaca dengan Cahaya Redup Merusak Mata

Menurut situs Harvard Health Publishing, ini adalah mitos.

Faktanya, cahaya redup tidak secara langsung memengaruhi penglihatan mata kita. Namun, bukan berarti kita boleh membaca di tempat yang redup. 

Cahaya yang redup akan membuat mata kita lebih cepat lelah. Posisi terbaik untuk membaca adalah mengarahkan cahaya lampu baca ke arah buku.

Kita bisa mengaturnya dengan membaca menggunakan lampu belajar. Jadi lebih baik cahaya lampu tidak berasal di atas bahu kita.

Karena cahaya yang asalnya dari atas bahu kita akan menjadi silau, sehingga tulisan lebih sulit dibaca.

Apa lagi fakta dan mitos yang berhubungan dengan kesehatan mata, ya? Teman-teman bisa melihatnya di video ini:

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT