Sering Sariawan? Coba Perhatikan 6 Hal yang Bisa Jadi Penyebabnya, Salah Satunya Jenis Makanan

Bobo.id - Apakah teman-teman sering mengalami sariawan? Kalau iya, tahukah kamu apa penyebabnya?

Kemunculan sariawan seringkali dikaitkan dengan kurangnya asupan vitamin C dalam tubuh.

Padahal penyebabnya bukan hanya itu saja, lo. Berikut ini adalah enam hal yang bisa menyebabkan sariawan.

Baca Juga: Benarkah Gigi Gingsul Sering Menyebabkan Sariawan? #AkuBacaAkuTahu

1. Kekurangan Nutrisi dan Vitamin

Dilansir dari Kompas.com, dari hasil beberapa penelitian dikatakan bahwa sariawan bisa disebabkan atau dipicu karena kekurangan nutrisi, sepeti zat besi, kalsium, dan asam folat.

Untuk itu, penting bagi kita untuk makan sehat agar kemungkinan alami sariawan bisa dikurangi.

Tidak hanya itu, kekurangan vitamin seperti vitamin B12 juga bisa jadi penyebab sariawan, lo.

Makanya, kita pun harus rajin mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung vitamin B12 seperti daging sapi, telur, susu ataupun produk susu.

PROMOTED CONTENT