3. Makan Terburu-buru
Makan dengan terburu-buru juga bisa menyebabkan cegukan karena akan ada banyak udara yang ikut masuk ke dalam tenggorokan kita saat menelan.
Hal ini membuat diafragma berkontraksi secara berlebihan dan epiglotis menutup dengan cepat agar tidak ada makanan yang masuk ke tenggorokan.
Diafragma dan epiglotis yang bekerja secara bersamaan inilah yang membuat kita mengalami cegukan setelah makan.
Baca Juga: Termasuk Ponsel dan Gadget Lainnya, 4 Benda Ini Ternyata Lebih Kotor dari Alas Duduk Kloset
Bagaimana Cara Mengatasi Cegukan?
Apakah teman-teman pernah mendengar kalau cegukan bisa diatasi dengan minum segelas air hangat?
Ternyata, ada beberapa cara lain yang juga bisa dilakukan untuk mengatasi cegukan.
Pertama adalah dengan menarik lidah. Caranya, pegang ujung lidah dengan tangan yang bersih, lalu tarik lidah ke bagian depan sebanyak satu sampai dua kali.
Menarik lidah bisa membantu mengatasi cegukan karena akan membantu menstimulasi saraf dan otot di tenggorokan.
Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan menahan napas selama kurang lebih 10 detik.
Pertama, ambil napas melalui hidung, lalu tahan napas selama kurang lebih 10 detik.
Kemudian, hembuskan napas dengan perlahan dan ulangi sebanyak 3 - 4 kali.
Tonton video ini juga, yuk!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
| Source | : | Kompas.com,Hello Sehat |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR