Benarkah Makan Gorengan Sebabkan Batuk Tambah Parah? Hindari Lakukan 3 Hal Ini saat Batuk, ya!

Bobo.id - Ketika batuk, hal ini tentu terasa mengganggu. Terlebih kalau batuknya disertai gejala-gejala lain, seperti sakit tenggorokan.

Agar cepat sembuh, orang tua akan membelikan obat atau membawa kita ke dokter.

Namun selain minum obat, ternyata ada pantangan atau hal yang sebaiknya tetap dihindari saat batuk, lo.

Misalnya, kita tidak boleh makan gorengan, atau minum es.

Wah, benarkah makan gorengan jadi salah satu penyebab batuk tambah parah?

Ketahui jawabannya dan larangan lain yang tidak boleh dilakukan saat batuk, yuk!

Baca Juga: Aroma Pedas Makanan Bisa Membuat Hidung Gatal Hingga Batuk-Batuk, Ternyata Ini Penyebabnya

Hindari Tidur Telentang

Ternyata posisi tubuh saat tidur ketika kita batuk juga menjadi hal yang tidak boleh dilakukan, nih, teman-teman.

Hal ini disebabkan karena saat tidur telentang, maka akan memicu batuk di malam hari, apa lagi kalau teman-teman mengalami batuk produktif atau batuk yang terus menerus.

Saat tidur telentang, ketika sedang batuk, semua lendir dan dahak yang dikumpulkan sepanjang hari akan mengalir ke atas menuju tenggorokan.

Nah, posisi tidur yang paling baik saat teman-teman sedang batuk adalah dengan posisi miring, lo.

Dengan tidur dalam posisi miring, maka akan menjaga dahak tetap pada posisinya dan menghindari serangan batuk pada malam hari.

Baca Juga: Masih Sering Siram Kloset Tanpa Ditutup? Hati-Hati, Kebiasaan Ini Bisa Bikin Kamar Mandi Jadi Sarang Bakteri dan Penyakit

Hindari Makan Makanan yang Digoreng

Selain dilarang mengonsumsi makanan dan minuman dingin, saat batuk mama juga melarang kita untuk makan makanan yang digoreng, teman-teman.

Makan gorengan saat sedang batuk dianggap bisa memperparah batuk yang kita alami, lo.

Hal ini ternyata benar, teman-teman. Itu karena saat makanan digoreng dalam minyak panas, maka makanan akan menghasilkan senyawa yang disebut akrolein.

Akrolein ini betindak sebagai alergen atau penyebab alergi yang bsia memperburuk batuk dan menyebabkan tenggorokan menjadi gatal.

Nah, saat sedang batuk, kita sebaiknya menghindari makanan yang mengandung banyak minyak dan digoreng agar tidak semakin parah.

Baca Juga: Tak Hanya untuk Kulit, Lidah Buaya Juga Bisa Berikan 5 Manfaat Ini untuk Tubuh, Salah Satunya Turunkan Gula Darah

Hindari Minum Minuman Dingin

Pasti teman-teman yang sedang mengalami batuk sering dilarang oleh mama untuk mengonsumsi makanan atau minuman dingin seperti es, kan?

Saat ini memang tidak ada bukti ilmiah yang menyatakan kalau makanan atau minuman dingin akan menambah parah batuk yang kita alami.

Tapi ada satu penjelasan kenapa kita tidak boleh mengonsumsi makanan dan minuman dingin saat batuk, nih, teman-teman.

Makanan dan minuman dingin akan menyebabkan lapisan pernapasan kita mengering.

Ini menyebabkan kita menjadi rentan terhadap infeksi yang memicu batuk karena iritasi dan peradangan pada bagian tubuh.

Nah, mulai sekarang hindari lakukan tiga hal di atas agar batuk cepat sembuh, ya!

Baca Juga: Mudah dan Murah, 6 Bahan Alami Ini Bisa Bantu Atasi Bau Tak Sedap pada Kulkas, Salah Satunya Lemon

Yuk, tonton video ini juga!

----

 

PROMOTED CONTENT