Bunga Krisan Tidak Hanya untuk Menghias Ruangan, Ternyata Bisa Dibuat Menjadi Teh yang Kaya Manfaat

Bobo.id - Ada berbagai jenis teh yang bisa kita konsumsi, bukan hanya teh yang terbuat dari daun teh saja.

Contohnya seperti teh peppermint, atau teh yang dibuat dari bunga, seperti teh melati maupun teh bunga krisan.

Setiap jenis teh ini memiliki manfaatnya masing-masing, seperti teh hijau yang kaya antioksidan, sehingga bermanfaat untuk menangkal radikal bebas.

Apakah teman-teman pernah mencoba meminum teh dari bunga krisan?

Selain untuk hiasan dekorasi ruangan, ternyata bunga krisan atau bunga seruni punya berbagai manfaat lainnya jika dibuat menjadi teh, lo.

Apa saja manfaat teh bunga krisan untuk tubuh, ya?

Baca Juga: Matcha Berbeda dengan Green Tea, Apakah Kandungan Nutrisi Keduanya Juga Berbeda?

Bunga Krisan Kaya Berbagai Vitamin

Sebelum mengetahui manfaat teh krisan untuk tubuh, ketahui dulu berbagai kandungan yang ada pada bunga krisan, yuk!

Teh krisan mempunyai banyak kandungan vitamin, teman-teman, di antaranya vitamin A, B, dan C.

Bunga krisan memiliki kandungan karoten yang tinggi dan kandungan ini memang banyak terdapat di tumbuhan yang berwarna kuning dan oranye, seperti wortel.

Baca Juga: Banyak yang Percaya Teh Bisa Berbahaya Jika Dicelup Terlalu Lama, Ini Jawaban Resmi BPOM

Vitamin A terkenal dengan manfaatnya yang bisa menjaga kesehatan mata dan meringankan penyakit kulit, lo, teman-teman.

Teh krisan juga mengandung vitamin B yang meningkatkan perkembangan sel, membantu kerja sistem saraf dan saluran pencernaan lebih baik.

Sedangkan vitamin C dalam teh krisan bermanfaat untuk mengurangi peradangan, yang membuat teh krisan baik untuk diminum saat teman-teman sedang mengalami flu.

Teh Krisan Membantu Meringankan Insomnia

Teh krisan juga sudah terbukti bisa mengurangi stres, membuat rileks, dan meringankan insomnia atau kesulitan tidur, lo.

Selain itu, meminum teh krisan bisa menjaga kesehatan peredaran darah yang bisa menjauhkan dari penyakit jantung.

O iya, penelitian mengatakan bahwa rutin meminum teh krisan bisa menjaga sistem kekebalan tubuh karena kandungan vitamin C, magnesium, kalsium, dan kalium.

Baca Juga: Nikmat dan Bermanfaat, 4 Minuman Ini Bisa Bantu Menyehatkan Jantung, Salah Satunya Air Jeruk

Teh Krisan Digunakan dalam Berbagai Pengobatan Tradisional

Ternyata manfaat teh krisan bagi tubuh sudah digunakan sejak dulu di pengobatan tradisional Tiongkok, lo, teman-teman.

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, peradangan dikaitkan dengan 'terlalu panas' atau memiliki terlalu banyak panas.

Misalnya, terlalu banyak makan makanan yang digoreng, dipanggang, dan mengonsumsi makanan pedas.

Nah, hal ini dianggap tidak baik dalam hal keseimbangan tubuh kita, teman-teman.

Untuk mengembalikan keseimbangan tubuh, teh krisan kemudian dipilih sebagai pengobatan yang paling baik karena memiliki efek antiperadangan.

Cara Membuat Teh Krisan dari Bunga Krisan

Bagi teman-teman yang ingin mencicipi meminum teh krisan, kita bisa membuatnya sendiri di rumah, lo.

Jika di halaman rumah teman-teman ada tanaman krisan atau bunga seruni, cukup petik sejumlah bunga krisan, kemudian jemur di bawah sinar matahari selama beberapa hari.

Setelah dijemur selama sekitar 3 sampai 4 hari, bunga krisan yang sudah mengering bisa diseduh dengan air panas hingga mengeluarkan warna kekuningan.

Yuk, coba buat teh krisan sendiri di rumah!

Baca Juga: Pantas Tidur Sering Tidak Nyaman, Ternyata 5 Hal di Kamar Ini Bisa Buat Tidur Tidak Nyenyak

Tonton video ini juga, ya!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT