Kulit yang Hangat Berkaitan dengan Tidur yang Lebih Cepat
Lalu mengapa tidur dengan menggunakan kaus kaki bisa membuat kita tidur lebih cepat, ya?
Menjaga bagian kaki dan tangan tetap hangat ternyata akan membuat pembuluh darah membesar.
Sedangkan panas tubuh dilepaskan lewat kulit, yang akan membantu menurunkan suhu tubuh.
Baca Juga: Salah Satunya Pisang, Hindari Konsumsi 3 Buah Ini untuk Menu Buka Puasa, Terutama saat Perut Kosong
Nah, kalau tubuh tetap hangat, maka hal ini akan membantu mengirimkan pesan ke otak kalau tubuh sudah diap untuk tidur.
Hasilnya, tubuh kita akan menjadi tidur lebih cepat. Namun sebaiknya hal ini dilakukan di kamar tidur yang bersuhu sejuk dan bukannya panas.
Memakai kaus kaki di kamar yang panas justru membuat tidur menjadi tidak nyenyak.
Tonton video ini juga, yuk!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Tyas Wening |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR